Tänään aika rankka päivä töissä ja siksi olenkin ollut aika väsynyt. Piti lähteä sauvakävelemään mutta jätinpä sitten menemättä. Ruokavalio on ollut tiukka mutta ilmeisesti kroppa alkaa jo vastustaa sillä paino ei oikein ole laskenut siten kun olen odottanut.

Tällä hetkellä pudotusta on noin 14 kg verran ja aikaa on mennyt noin 5 kk joten täytynee olla tyytyväinen sillä viikkopudotus on ollut oikeastaan ihan sopiva. Liikuntaa pitäisi lisätä sillä siten paino alkaisi taas putoamaan kunnolla.

Mittoja olen myös ottanut kropastani ja siellä on kyllä muutoksia tapahtunut aika roimasti ja se onkin ollut tässä mukava asia. Vaatteet alkavat olla kaapissa toiset sopivia ja toiset taasen liiankin suuria mutta vielä en mene ostamaan uusia  vasta kun olen päässyt tavoitteeseen tai ainakin lähelle sitä.

Tämän illan höpinät tässä ja lisää sitten kun on jotakin kerrottavaa..